カテゴリー : 2014年 9月7日

トレーニング(’14-92)

朝から雨でした。
すること無いので昼前にローラー。

20分に一回2分間のダンシング入れても90分で尻が限界。

「本日のデータ」
Duration: 1:30:00
Work: 754 kJ
BikeScore: 76
Distance: 40.1 km
Avg Heart Rate: 149 bpm
Avg Speed: 26.8 kph

9月BS:344
9月走行距離:168.8 km
2014年走行距離:2,830.2 km
総走行距離:55,344.2 km(2007年6月より)
(内ローラー:24,590.2 km)

「本日のカラダスキャン」
未計測