トレーニング(’14-15)

3ヶ月ぶりくらいに散髪。
今回も勿論セルフ。

ローラーはいつも通り。

「本日のデータ」
Duration: 1:00:00
Work: 524 kJ
BikeScore: 53
Distance: 27.2 km
Avg Heart Rate: 140 bpm
Avg Speed: 27.2 kph

1月BS:871
1月走行距離:421.1 km
2014年走行距離:421.1 km
総走行距離:52,935.1 km(2007年6月より)
(内ローラー:22,685.2 km)

「本日のカラダスキャン」
未計測

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