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トレーニング(’09-99)

セガレから「プレゼントありがとう」と電話があった。うれしい。
っていうかやっぱココ・・・(ry
某プロバイダはアク禁にしてたんだけどwww yocchiです、こんばんは。

帰宅時には雨降ってなかったけど裏庭でローラー。
が、蚊の集中攻撃に遭い45分で終了。足は常時回してるので止まれないのか刺されなかったけど、腕は3か所も刺されました。
一度、腕に止まった蚊を還り討ちにしてやりましたが、バランスをくずして落車しそうになりましたwww

「本日の走行データ(3本ローラー)」
走行距離:28.4km
走行時間:44″55
平均速度:37.9km/h
ケイデンス平均-最高:90-108
心拍数平均-最高:153-166
消費カロリー:516kcal

2009年走行距離:4,867.4km
総走行距離:20,306.1km
(内ローラー:3,587.1km)

「本日のカラダスキャン」
計測忘れ