固定ローラーを買ってから裏庭に放置していた3本ローラー。
先日、久しぶりに見てみたらローラーのベルトが腐ってました(^^;

屋根があるとは言え、雨掛かりもあったからなー。

なんか久しぶりに乗ってみたくなり、掃除して乗ってみましたよ。

んー。
ベルトはなんとか大丈夫そうだけど、振動が酷い。
ベアリングが逝ってるのか、ドラムが曲がってしまったのか、芯が出てないのが判るほど震えます。

マットを防振ゴムの上に載せてるのに床も共振してるし、手や股間がシビレて30分でヤメ。

久しぶりに乗ってみると固定より楽しいし、まったりと漕ぐには3本の方が飽きずに出来そうですが、この状態では家の中では出来ません。
新しいのが欲しいけど、ダイエットには固定で充分な気もするし悩みます。

ところで過去の記事を遡ってみると、どうやら4年以上放置してたみたいで、そんなに使ってなかったとは思わなかった（笑）

ローラー。

「本日のデータ」
Duration: 1:00:00
Work: 549 kJ
BikeScore: 60
Distance: 27.8 km
Avg Heart Rate: 149 bpm
Avg Speed: 27.8 kph

9月BS：996
9月走行距離：438.1 km
2014年走行距離：3,099.5 km
総走行距離：55,613.5 km（2007年6月より）
（内ローラー：24,728.4 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測

昨日は、多忙＆体調不良でおやすみ。

「本日のデータ」
Duration: 50:00
Work: 498 kJ
BikeScore: 59
Distance: 23.8 km
Avg Heart Rate: 151 bpm
Avg Speed: 28.5 kph

9月BS：936
9月走行距離：410.3 km
2014年走行距離：3,071.7 km
総走行距離：55,585.7 km（2007年6月より）
（内ローラー：24,700.6 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測

昨日は不意な寄り合いで練習なし。
明日も寄り合いの予定があるので、今日は帰宅が若干遅かったけどやっておきます。

ローラー。

「本日のデータ」
Duration: 1:00:00
Work: 547 kJ
BikeScore: 58
Distance: 28.3 km
Avg Heart Rate: 142 bpm
Avg Speed: 28.3 kph

9月BS：521
9月走行距離：255.4 km
2014年走行距離：2,916.8 km
総走行距離：55,430.8 km（2007年6月より）
（内ローラー：24,676.8 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測

今日もローラー

「本日のデータ」
Duration: 1:00:00
Work: 571 kJ
BikeScore: 61
Distance: 28.3 km
Avg Heart Rate: 150 bpm
Avg Speed: 28.3 kph

9月BS：463
9月走行距離：227.1 km
2014年走行距離：2,888.5 km
総走行距離：55,402.5 km（2007年6月より）
（内ローラー：24,648.5 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測

ローラー

「本日のデータ」
Duration: 1:04:46
Work: 571 kJ
BikeScore: 58
Distance: 30.0 km
Avg Heart Rate: 148 bpm
Avg Speed: 27.9 kph

9月BS：402
9月走行距離：198.8 km
2014年走行距離：2,860.2 km
総走行距離：55,374.2 km（2007年6月より）
（内ローラー：24,620.2 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測

朝から雨でした。
すること無いので昼前にローラー。

20分に一回2分間のダンシング入れても90分で尻が限界。

「本日のデータ」
Duration: 1:30:00
Work: 754 kJ
BikeScore: 76
Distance: 40.1 km
Avg Heart Rate: 149 bpm
Avg Speed: 26.8 kph

9月BS：344
9月走行距離：168.8 km
2014年走行距離：2,830.2 km
総走行距離：55,344.2 km（2007年6月より）
（内ローラー：24,590.2 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測

晴天だった昼間は家の用事で何も出来ず。
自転車も乗りたかったけど、タイヤの皮むきが全く出来てないバイクも乗りたかった。

夜にローラー。

「本日のデータ」
Duration: 1:30:01
Work: 785 kJ
BikeScore: 81
Distance: 41.1 km
Avg Heart Rate: 152 bpm
Avg Speed: 27.5 kph

9月BS：268
9月走行距離：128.7 km
2014年走行距離：2,790.1 km
総走行距離：55,304.1 km（2007年6月より）
（内ローラー：24,550.1 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測

ローラー

「本日のデータ」
Duration: 1:00:00
Work: 536 kJ
BikeScore: 58
Distance: 27.6 km
Avg Heart Rate: 148 bpm
Avg Speed: 27.6 kph

9月BS：187
9月走行距離：87.6 km
2014年走行距離：2,749.0 km
総走行距離：55,263.0 km（2007年6月より）
（内ローラー：24,509.0 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測

なんか足の付根に歩くのも痛いくらいの原因不明の筋肉痛。
無理しない範囲で地道にローラー。

「本日のデータ」
Duration: 1:05:48
Work: 603 kJ
BikeScore: 65
Distance: 30.0 km
Avg Heart Rate: 152 bpm
Avg Speed: 27.4 kph

9月BS：129
9月走行距離：60.0 km
2014年走行距離：2,721.4 km
総走行距離：55,235.4 km（2007年6月より）
（内ローラー：24,481.4 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測