トレーニング(’13-68)

いよいよ暑くなってきましたね。
でもなんか天気が不安定。

今週はまた出張が続くので、東京に居られる時はローラー。

「本日のデータ」
Duration: 1:05:01
Work: 599 kJ
BikeScore: 66
Distance: 30.2 km
Avg Heart Rate: 160 bpm
Avg Speed: 27.9 kph

7月BS:444
7月走行距離:187.8 km
2013年走行距離:2,630.4 km
総走行距離:50,953.7 km(2007年6月より)
(内ローラー:21,015.9 km)

「本日のカラダスキャン」
未計測

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