トレーニング(’13-78)

北海道ツーリングに行ったり、セガレが遊びに来たりで自転車にしばらく乗っていなかったので、一応箱根に持ってきた自転車で早朝サイクリングしてきました。

強羅から湯本に一旦降りてからR1を登り元箱根まで。
そこから大涌谷に登り強羅に戻る、計42km。
内30km以上は登りのルートを取ったのですが、デブ過ぎてツラかったです。

「本日のデータ」
Duration: 2:22:04
Work: 1,151 kJ
BikeScore: 160
Distance: 42.0 km
Avg Heart Rate: 146 bpm
Avg Speed: 17.6 kph

8月BS:160
8月走行距離:42.0 km
2013年走行距離:2,957.8 km
総走行距離:51,281.1 km(2007年6月より)
(内ローラー:21,259.0 km)

「本日のカラダスキャン」
未計測

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