練習43
今日も脹脛激痛デー。
歩く分にはそれ程痛みも無いけど、座った状態から立つ動作、即ち曲がっている足を伸ばす時の痛みは尋常ではない。
これって筋肉痛? それとももしかして肉離れ?
でも肉離れだったら歩くのも辛いよなぁ・・・。
わかんないけど、チャリは漕げるからまあいいか！
って普通に漕いできたけど大丈夫なのか?（爆）
「本日の走行データ」
走行距離：22.2km
走行時間：1h00min
平均速度：22.2km/h
ケイデンス平均-最高：79-107
心拍数平均-最高：137-168
消費カロリー：670kcal
総走行距離1,084.4km
「本日のカラダスキャン」
体重：66.2kg
体脂肪率：17.6%
基礎代謝量：1,563kcal
骨格筋率：33.4%
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