練習107
いつものコース。
今年は冬らしい冬で、朝晩は結構冷える。シューカバーをしていても爪先が冷たく痺れてくる。
今年もあと6日。今月から月1,000km目標で頑張ってきたが、現在770km。週末は天気があまり良くないみたいだが達成できるだろうか。
「本日の走行データ」
走行距離：31.0km
走行時間：1h12″12
平均速度：25.8km/h
ケイデンス平均-最高：93-151
心拍数平均-最高：143-163
消費カロリー：878kcal
総走行距離3,475.4km
「本日のカラダスキャン」
体重：64.6kg
体脂肪率：17.8%
基礎代謝量：1,533kcal
骨格筋率：33.0%
コメントはまだありません。