トレーニング（’08-7）
最近暖かい日が続いたせいか、今日は家を出る時は5℃程度だったけど寒く感じました。でも2kmくらい走るともう汗かいてきて、後はいつも通り暑かったー。
来週からはまたエラく寒くなるようなので、中に着るものもまた考えなきゃいけないなぁ。
「本日の走行データ」
走行距離：31.3km
走行時間：1h09″46
平均速度：26.8km/h
ケイデンス平均-最高：95-140
心拍数平均-最高：136-159
消費カロリー：793kcal
2008年走行距離：319.2km
総走行距離：3,993.8km
「本日のカラダスキャン」
体重：64.7kg
体脂肪率：17.0%
基礎代謝量：1,541kcal
骨格筋率：33.5%
コメントはまだありません。