トレーニング（’08-29）
今日はいい天気!
だけど週末はまた天気悪そうですね。
明日の雪の降り始めは昼過ぎなのか、昼前なのか、どうなんでしょうか。
ヤビツ往復か、雪が降ってきても直ぐ帰ってこられる近場か・・・迷います。
「本日の走行データ」
走行距離：31.5km
走行時間：1h09″49
平均速度：27.1km/h
ケイデンス平均-最高：97-136
心拍数平均-最高：145-168
消費カロリー：858kcal
2008年走行距離：1,125.2km
総走行距離：4,799.8km
（内ローラー：70.3km）
「本日のカラダスキャン」
体重：64.6kg
体脂肪率：16.6%
基礎代謝量：1,541kcal
骨格筋率：33.7%
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