トレーニング（’08-44）
夕方、遠方にて打合せで直帰決定だったので今日も電車、そして帰宅してローラー。
風強かったし、寒かったし。・・・丁度良かったかも。
「本日の走行データ（3本ローラー）」
1h00″03（50-17で90～95回転、140拍台キープ）
走行距離：34.1km
平均速度：34.1km/h
ケイデンス平均-最高：90-101
心拍数平均-最高：145-159
消費カロリー：682kcal
2008年走行距離：1,700.9km
総走行距離：5,375.5km
（内ローラー：168.1km）
「本日のカラダスキャン」
体重：65.4kg
体脂肪率：17.8%
基礎代謝量：1,548kcal
骨格筋率：33.1%
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