トレーニング（’08-125）
朝は小雨だったら自転車で出ようと思っていたら、結構な本降りで断念。
夕方帰宅後、稲城。すっきりと晴れたけど意外に涼しくて走りやすかった。逆に下りでは寒いくらい。
いつもの自宅～トランクルーム分をまるまる除く分、短いルート。
「本日の走行データ」
走行距離：45.2km
走行時間：1h42″43
平均速度：26.4km/h
ケイデンス平均-最高：83-111
心拍数平均-最高：131-172
消費カロリー：1,175kcal
2008年走行距離：5,188.7km
総走行距離：8,863.2km
（内ローラー：1,052.7km）
「本日のカラダスキャン」
体重：61.0kg
体脂肪率：13.6%
基礎代謝量：1,494kcal
骨格筋率：34.8%
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