トレーニング(’08-213)
三連休前なので回復走のつもりで自転車通勤で最短距離。帰りはしっかり雨に降られてしまいました。
「本日の走行データ」
走行距離:21.0km
走行時間:48″54
平均速度:26.2km/h
ケイデンス平均-最高:86-105
心拍数平均-最高:138-170
消費カロリー:504kcal
2008年走行距離:9,834.8km
総走行距離:13,511.3km
(内ローラー:1,733.2km)
「本日のカラダスキャン」
体重:61.5kg
体脂肪率:15.2%
基礎代謝量:1,498kcal
骨格筋率:33.9%
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