トレーニング(’09-52)

昨日は寄り合いで練習は休み。今日は一昨日とほぼ同様。

「本日の走行データ」
走行距離:42.6km
走行時間:1h30″45
平均速度:28.2km/h
ケイデンス平均-最高:87-117
心拍数平均-最高:158-175
消費カロリー:1,190kcal

2009年走行距離:2,301.7km
総走行距離:17,740.4km
(内ローラー:3,152.0km)

「本日のカラダスキャン」
体重:64.4kg
体脂肪率:17.5%
基礎代謝量:1,519kcal
骨格筋率:33.0%

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