トレーニング（’09-61）
昨日は4時前に起きたら雨は小ぶりだったものの、凄い風だったのでそのまま寝ました。
今日はなんとか起きられたので朝練。体が重い。
「本日の走行データ」
走行距離：39.4km
走行時間：1h26″10
平均速度：27.4km/h
ケイデンス平均-最高：89-101
心拍数平均-最高：149-170
消費カロリー：949kcal
2009年走行距離：2,730.3km
総走行距離：18,169.0km
（内ローラー：3,207.6km）
「本日のカラダスキャン」
体重：64.8kg
体脂肪率：17.1%
基礎代謝量：1,516kcal
骨格筋率：33.0%
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