トレーニング（’11-3）
昨日のローラー練で尻の皮が剥けてしまい、痛くてサドルに座れないので今日はジョグ。
10km、59m20s、139拍
1月ラン走行距離：10km
「本日のカラダスキャン」
未計測
昨日のローラー練で尻の皮が剥けてしまい、痛くてサドルに座れないので今日はジョグ。
10km、59m20s、139拍
1月ラン走行距離：10km
「本日のカラダスキャン」
未計測
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