トレーニング(’11-8)

成人の日で休日です。

今日は結構早く起きたので自転車の準備。
が、ベランダに出てみるとすげー風で体感温度がめちゃめちゃ低く萎えましたw

午後は大事な用事があるので、今日は早めにジョグっときました。

9.9km、55m20s、140拍

1月ラン走行距離:32.8km

「本日のカラダスキャン」
体重:63.5kg
体脂肪率:16.8%
基礎代謝量:1,525kcal
骨格筋率:33.7%

  1. 今日は自分もクライミングの予定でしたが
    この風で凍死しちゃうと思い家でゴロゴロしてます。

    変わりに土曜からフェレットが居候しているので、コイツの里親を朝から探してるんです(汗)

    • yocchi
    • 2011年 1月10日 2:19pm

    shigemixさん

    フェレット君の記事みましたよー。
    オイラも動物は大好きなんだけど、世話してあげられる時間がないからなー。

    • nobu
    • 2011年 1月12日 12:05am

    成人の日…15日って意識が抜けない…ワシは昭和?(笑)

    • yocchi
    • 2011年 1月12日 12:39am

    nobuさん

    いや、自分も未だに違和感あります(笑)

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