トレーニング（’13-27）
沖縄にてデブって帰ってきました。
yocchiですこんばんは。
天気は最高だったけど、移動で疲れたのか結構遅くまで寝てまして。。。今日もローラーです。
体の疲労感は残ってたけど、3日空けた上に土曜日に宿でスポーツマッサージを受けたので、脚は物凄く軽かった〜。
L4で20分x2含む90分。
「本日のデータ」
Duration: 1:32:46
Work: 943 kJ
BikeScore: 114
Distance: 45.1 km
Avg Heart Rate: 154 bpm
Avg Speed: 29.1 kph
2月BS：1,254
2月走行距離：528.7 km
2013年走行距離：1,128.7 km
総走行距離：49,451.7 km（2007年6月より）
（内ローラー：19,946.8 km）
「本日のカラダスキャン」
未計測
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