トレーニング(’13-37)

水曜日は深夜まで会議。
昨日は会食。
体調は少しは良くなってきたけど、まだ完調ではない感じ。

今日は帰りが若干遅かったので、時間的制約で50分だけローラー。

「本日のデータ」
Duration: 50:04
Work: 469 kJ
BikeScore: 53
Distance: 22.6 km
Avg Heart Rate: 147 bpm
Avg Speed: 27.1 kph

3月BS:478
3月走行距離:217.6 km
2013年走行距離:1,439.9 km
総走行距離:49,762.9 km(2007年6月より)
(内ローラー:20,219.5 km)

「本日のカラダスキャン」
未計測

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