トレーニング(’13-72)

ローラー。
脚がいつになく軽い気がして、久しぶりにかなり高い強度のインターバルをしてみた。
90%以上に入りっぱなしで脚の前に心臓が先に音を上げた。

「本日のデータ」
Duration: 1:04:01
Work: 585 kJ
BikeScore: 65
Distance: 30.0 km
Avg Heart Rate: 162 bpm
Avg Speed: 28.1 kph

7月BS:755
7月走行距離:318.0 km
2013年走行距離:2,760.6 km
総走行距離:51,083.9 km(2007年6月より)
(内ローラー:21,103.8 km)

「本日のカラダスキャン」
未計測

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