トレーニング（’13-80）

毎日暑いですね。

21日〜昨日までは連続で会食だったので乗れてません。
とてもヤバいです、体重が。
昔に比べて物凄い汗をかくので代謝は上がってると思いますが、それ以上のペースで飲み食いしてるので、このまま運動しないと元のメタボに戻りそうです。

今日はいろいろとやりたい事があったので朝ちょっとだけサイクリングしてきました。

「本日のデータ」
Duration: 1:35:50
Work: 905 kJ
BikeScore: 135
Distance: 44.0 km
Avg Heart Rate: 152 bpm
Avg Speed: 27.6 kph

8月BS：360
8月走行距離：116.0 km
2013年走行距離：3,031.8 km
総走行距離：51,355.1 km（2007年6月より）
（内ローラー：21,289.0 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測