練習84
昨日安静にしていたこともあり、今日は腰の具合もまあまあ。
まだちょっと違和感が残るので、区役所に住民票取りに行きがてら遠回り気味に流す程度。こういうのはトレーニングの内に入らないかもだけど、まあいいか。
「本日の走行データ」
走行距離：18.5km
走行時間：52’40
平均速度：21.1km/h
ケイデンス平均-最高：84-105
心拍数平均-最高：140-156
消費カロリー：511kcal
総走行距離2,515.9km
「本日のカラダスキャン」
体重：66.0kg
体脂肪率：18.7%
基礎代謝量：1,545kcal
骨格筋率：32.8%
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