練習86

ipのウインドブレークタイツデビュー。今日みたいな暖かい日には暑すぎた。
あと、サイズが合ってないのか、それとも今まであんなフカフカ高級なパッドが付いたパンツを履いたことがないからか、股座が気持ち悪い。

帰りの第一京浜では延々と120回転程度で巡航する鬼回しFELT氏に着いていったがしんどかった。彼と走っていた10km程度の区間だけ見ると、信号をきちんと守りながら平均速度は32km/h程度だった。
一人では絶対にあんなに頑張らないので、やっぱり人について練習するというのも大切なんだな、と思う。

「本日の走行データ」
走行距離：34.0km
走行時間：1:17″07
平均速度：26.5km/h
ケイデンス平均-最高：93-115
心拍数平均-最高：148-173
消費カロリー：946kcal

総走行距離2,610.1km

「本日のカラダスキャン」
体重：65.3kg
体脂肪率：18.3%
基礎代謝量：1,542kcal
骨格筋率：32.8%