トレーニング（’08-65）
※3/23分の記事です
MOC定例会から帰ってローラー台。ソフトとビンゴバーガー分には到底及ばないけど、一応カロリー消費（笑）。
「本日の走行データ（3本ローラー）」
35″37（50-16で90回転）
走行距離：21.0km
平均速度：35.4km/h
ケイデンス平均-最高：93-100
心拍数平均-最高：141-151
消費カロリー：366kcal
2008年走行距離：2,554.5km
総走行距離：6,229.1km
（内ローラー：422.4km）
「本日のカラダスキャン」
体重：64.4kg
体脂肪率：15.2%
基礎代謝量：1,548kcal
骨格筋率：34.5%
一日で体重1kg以上の増。何やってんだ、俺(^^;
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