トレーニング（’08-66）
雨のためローラー。いい加減飽きてきました。
今日から一段重い50-15Tに挑戦。慣れてきたらまた一段掛けて、と思ったけど一時間でイッパイイッパイ。しばらくは14Tに上げられそうもありません。
「本日の走行データ（3本ローラー）」
1h00″03（50-15で90回転）
走行距離：38.0km
平均速度：38.0km/h
ケイデンス平均-最高：92-111
心拍数平均-最高：150-165
消費カロリー：685kcal
2008年走行距離：2,592.5km
総走行距離：6,267.1km
（内ローラー：460.4km）
「本日のカラダスキャン」
体重：63.0kg
体脂肪率：15.3%
基礎代謝量：1,521kcal
骨格筋率：34.2%
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