トレーニング（’08-88）
雨、ローラー。
「本日の走行データ（3本ローラー）」
1h00″14（50-13T一定で、前後のアップ・ダウンは除く）
走行距離：41.3km
平均速度：41.2km/h
ケイデンス平均-最高：87-112
心拍数平均-最高：145-154
消費カロリー：633kcal
2008年走行距離：3,418.0km
総走行距離：7,092.5km
（内ローラー：828.7km）
「本日のカラダスキャン」
体重：61.6kg
体脂肪率：14.3%
基礎代謝量：1,502kcal
骨格筋率：34.5%
ローラーの距離をそのまま走行距離に加算しててもいいものだろうか、とも思うけど、まあ素人のやることだから大目に見てください。
50-13Tで一時間回すと、実際には外25kmくらい走るのと同じくらいのカロリー消費だけど、回しっぱなしなのでもっとしんどく感じます。
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