トレーニング（’08-196）
LSDプラスアルファのペースで2時間走。内、最後の20分くらいはアウタートップ（50-11T）縛りで平地時々坂でのSFR。
「本日の走行データ」
走行距離：59.3km
走行時間：2h09″32
平均速度：27.5km/h
ケイデンス平均-最高：82-104
心拍数平均-最高：134-167
消費カロリー：1,287kcal
2008年走行距離：8,932.3km
総走行距離：12,608.8km
（内ローラー：1,477.5km）
「本日のカラダスキャン」
体重：62.1kg
体脂肪率：14.0%
基礎代謝量：1,512kcal
骨格筋率：34.7%
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