トレーニング（’08-233）

今日はジテツウ。昨日より最低気温は低かった筈ですが、ウインドブレークタイツのおかげで寧ろ暑いくらいでした。

さて、昼前くらいから風邪の症状のようなヤバい感じを自覚しはじめて、帰りは最短距離で帰って来ようと走り出しましたが、なんとなく物足りなくてちょっと遠回り。
ペースはちょっと速めながら朝晩合わせて35km程度でおしまい。
一年に何回も風邪をひくって今まで無かったけど、やっぱり無理が利かないお年頃なのだろうかｗｗｗ

週末のヒルクライムまでに時間が無いけど、今は治す方が先ですね。今日は暖かくして早く寝よ。

走行距離：35.4km
走行時間：1h14″20
平均速度：28.6km/h
ケイデンス平均-最高：85-107
心拍数平均-最高：***-***
消費カロリー：***kcal

2008年走行距離：10,842.7km
総走行距離：14,519.5km
（内ローラー：1,790.6km）

「本日のカラダスキャン」
体重：62.5kg
体脂肪率：16.5%
基礎代謝量：1,504kcal
骨格筋率：33.2%

心拍計着け忘れました。