トレーニング（’09-5）
帰宅後いつもの周回を4周。
しばらく外走っていなかったのと、ポジション模索中で、疲れてくるとフォームがデタラメになってくる感じです。なるべく意識しながら矯正して、且つ一定のペースになるように走ってきました。
「本日の走行データ」
走行距離：44.3km
走行時間：1h35″36
平均速度：27.8km/h
ケイデンス平均-最高：87-105
心拍数平均-最高：151-176
消費カロリー：1,161kcal
2009年走行距離：193.7km
総走行距離：15,632.4km
（内ローラー：2,076.8km）
「本日のカラダスキャン」
体重：64.8kg
体脂肪率：17.4%
基礎代謝量：1,531kcal
骨格筋率：33.0%
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