トレーニング（’09-11）

病み上がりなのでリハビリサイクリングです。今日は暖かかったですね。
いきなり距離を乗るのも心配だったので、取り敢えずいつもの周回。着替える時に心拍計を着け忘れましたが、リハビリだし面倒なのでそのままサイコンも起動せずに3周回。

暖かかったので走ってる時は気持ち良かったんですが、帰ってきたらまた腹の調子が悪くなってしまいました。
元々胃腸が弱いのであんまり気にしてないけど最近ちょっと体が弱ってるなぁ。熱は無いし風邪とは違うと思いますが、まだまだ寒いので皆さんも体調にはお気を付けください。

「本日の走行データ」
走行距離：約30km
走行時間：*h**”**
平均速度：**.*km/h
ケイデンス平均-最高：**-***
心拍数平均-最高：***-***
消費カロリー：***kcal

2009年走行距離：565.9km
総走行距離：16,004.6km
（内ローラー：2,110.7km）