トレーニング(’09-25)

(2/6更新)
実は自転車乗ってる場合じゃないんだけど、なんか落ち着かなくて乗っちゃいました。
ひと汗かいた、というだけ。

「本日の走行データ(3本ローラー)」
走行距離:24.0km
走行時間:45″00
平均速度:31.9km/h
ケイデンス平均-最高:85-96
心拍数平均-最高:136-155
消費カロリー:431kcal

2009年走行距離:1,027.7km
総走行距離:16,466.4km
(内ローラー:2,484.7km)

「本日のカラダスキャン」
体重:64.6kg
体脂肪率:16.8%
基礎代謝量:1,519kcal
骨格筋率:33.0%

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