トレーニング（’10-67）
yocchiです、こんばんは。
サッカーを見ながらローラーを始めましたが、直ぐにフランドル後半戦に切り替えますた。
ベスト4とか、寝言は寝て言うモノです。
それにしても、カンチェラーラすげっ。何あれwww
足パンだったのでアクティブリカバリーな感じで90分。
「本日のデータ」
Entire workout (130 watts):
Duration: 1:30:01
Work: 703 kJ
TSS: 64.3 (intensity factor 0.655)
Norm Power: 131
VI: 1.01
Distance: 37.5 km
Avg Power: 130 W
Avg Heart Rate: 121 bpm
Avg Cadence: 93 rpm
Avg Speed: 25.0 kph
4月TSS：386.9
2010年走行距離：2,568.7 km
総走行距離：28,156.5 km
（内ローラー：9,657.9 km）
「本日のカラダスキャン」
未計測
昨夜は飲み会だったので、フランドルは録画しましたが、サッカーは録画するまでもないかと思ったんですけど、やはりそうですか。寝言ですよ、きっと（笑）。
ひできんさん
いや、もうね。ベスト4とかアホですよ。
海外組が居なかったとか言って、居ないの本田だけじゃねーか、セルビアなんて2軍半じゃん。
・・・という感じですよw
先輩カメコメお許しください。
カンチェラーラすごい逃げでしたね。。
あんなの見たら自転車が嫌でも好きになりますよ！！
表彰台は爽やかな笑顔でしたがゴール後、ボーネンの男泣きも印象的でした。
shigemixさん
いや、ホントに凄かったですね。カンチェラーラ。
パヴェの激坂を平坦路走ってるみたいに軽々と・・・ありえないw
ボーネンがあんなにあっけなく置いて行かれるのは想像できませんでした。
これだから自転車レースは面白い！