トレーニング（’10-107）

W杯カメルーン戦。
現在、本田選手が前半にゴールを決め1-0。
いや、珍しく落ち着いて決めた！www
yocchiです、こんばんは。

今日はカメルーン戦を落ち着いて見たかったので、軽めに切り上げてL2走60分だけ。

「本日のデータ」
Entire workout (128 watts):
Duration:　1:00:00
Work:　484 kJ
TSS:　48.0 (intensity factor 0.64)
Norm Power:　128
VI:　1.00
Distance:　24.6km
Avg Power:　128 W
Avg Heart Rate:　127 bpm
Avg Cadence:　91 rpm
Avg Speed:　24.6 kph

6月TSS：279.4
6月走行距離：140.8 km
2010年走行距離：4,376.1 km
総走行距離：29,916.7 km
（内ローラー：10,665.0 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測