トレーニング（’10-145）

週半ばからまたしても風邪のような症状がぶり返して絶不調。
木・金と仕事だけはなんとかこなしたものの、帰宅後は体が言うことを効かず。
どうやらモチベーションの問題じゃなく、本当に体調が悪かったみたいですw
夏バテかな。

ということで、結局昨日の段階で乗鞍はDNSにしました。

今朝起きたら多少マシになっている気がしたのでサイクリングに出掛けようかと思ったけど、既に気温がかなり高くなっていたので部屋でクーラーを掛けながらローラー。
L2、100回転超・・・飽きるまでwww

結局ケツが耐えられなくなり120分。

「本日のデータ」
Duration:　2:00:43
Work:　935 kJ
TSS:　84.5 (intensity factor 0.648)
Norm Power:　130 W
VI:　1.0
Distance:　46.4 km
Avg Power:　129 W
Avg Heart Rate:　134 bpm
Avg Cadence:　102 rpm
Avg Speed:　23.2 kph

8月TSS：2,330.7
8月走行距離：573.3 km
2010年走行距離：6,181.0 km
総走行距離：31,721.9 km
（内ローラー：11,573.4 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測