トレーニング（’10-205）

朝、パンを食べてたら口の中に固いものが。
犬歯の横の歯が真っぷたつ・・・げげ。
出社して近くの歯医者で見て貰ったら、どうやら以前の治療があまりよろしくなかったようで、詰め物の中が虫歯になり折れてしまったようです。

神経を薬で徐々に殺して行く治療を開始したのですが、歯が疼くので鎮痛剤を飲んでます。
帰宅して食事後、本日二度目の鎮痛剤を飲んでからローラー開始。
なんか頭がボーッとするよ。

久しぶりにL5、2分インターバルx5を行いましたが、鎮痛剤のせいか固定ローラーなのにモガイている時に落車しそうになりましたwww
鎮痛剤で苦しさを感じずにすげーパワーが出るかと期待しましたが、実力以上のものは出るワケありませんでした。

「本日のデータ」
Duration:　1:00:00
Work: 604 kJ
TSS: 89.2 (intensity factor 0.943)
Norm Power: 189
VI: 1.13
Distance: 28.2 km
Avg Power: 167 W
Avg Heart Rate: 145 bpm
Avg Cadence: 89 rpm
Avg Speed: 28.2 kph

12月TSS：364.8
12月走行距離：165.4 km
2010年走行距離：8,706.8 km
総走行距離：34,214.3 km
（内ローラー：13,025.3 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測