トレーニング（’10-206）
先々週末に膝を痛めて自粛していたジョグを久しぶりに。
10km、55m10s、149拍
久しぶりの割にちょっとペースを上げ過ぎた感もありますが、膝の痛みは出ませんでした。
走り出しは寒かったけど、気持ちよかった。
先々週末に膝を痛めて自粛していたジョグを久しぶりに。
10km、55m10s、149拍
久しぶりの割にちょっとペースを上げ過ぎた感もありますが、膝の痛みは出ませんでした。
走り出しは寒かったけど、気持ちよかった。
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