トレーニング（’10-213）
相変わらず夜の予定が忙しいyocchiです、こんばんは。
今日から忘年会3連荘、その第1日目。なんとか1次会で抜けてきました。
22時頃帰宅したので、22時20分頃からジョグってきましたよ。
ちょっと酒入ってますけどw
営業の時と違って昼間ほとんど動かないので、この生活を続けてると確実にデブまっしぐらですよ。実際ここのところ体重が高止まりして全く減る気配がありません。
そんなワケで一応10km走りましたが8kmくらいから気持ち悪くて吐きそうになりますた。
10km、57m50s、149拍
ローマの貴族は吐きながら食ったそうです(笑)貴族？
そういえば今日ポストボ？等々力の
自転車屋さん人だかりが････
nobuさん
等々力の自転車屋さん、positivo（ポジティーボ）さんですね。
火曜日に人だかりって何かな？
土日はショップの走行会帰りの人たちが沢山いますが・・・。