トレーニング（’11-52）
昨日は疲れが溜まってたのか、直ぐ寝ちゃって…練習サボっちゃいましたよ。
そんなワケで今朝はバカみたいに早く起きちまって、夕方にはもう眠かったりしてw
ヤル気がイマイチなので取り敢えずTempoでダラダラとローラー。
「本日のデータ」
Duration: 1:05:28
Work: 596 kJ
BikeScore: 63
Relative intensity: 0.733
xPower: 147
Distance: 30.0 km
Avg Power: 152 W
Avg Heart Rate: 146 bpm
Avg Cadence: 93 rpm
Avg Speed: 27.5 kph
3月BS：930
3月走行距離：420.4 km
2011年走行距離：1,907.6 km
総走行距離：36,457.5 km
（内ローラー：14,706.8 km）
「本日のカラダスキャン」
未計測
先輩偉いっす！
おいらなんてもう2週間トレーニングしてません。
心と身体のシンクロが地震後ボロボロと言うのが言い訳（汗）
shigemixさん
トレーニングと言えるような内容じゃないのでお恥ずかしい限りです。
地震後は都内でもモノは無いし、節電や交通機関の不安定さなど、確かに普段の便利な生活に慣れきった体にはちょっとストレスがたまりますね。
でも早く日本が復活するように、元気な我々は頑張りましょう！