トレーニング(’11-57)

今日もローラー。
L3〜L4で60分。

「本日のデータ」
Duration: 1:00:00
Work: 626 kJ
BikeScore: 77
Relative intensity: 0.813
xPower: 166
Distance: 28.5 km
Avg Power: 174 W
Avg Heart Rate: 143 bpm
Avg Cadence: 90 rpm
Avg Speed: 28.5 kph

3月BS:1,497
3月走行距離:628.8 km
2011年走行距離:2,116.0 km
総走行距離:36,665.9 km
(内ローラー:14,915.2 km)

「本日のカラダスキャン」
未計測

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