トレーニング(’11-71)

脚とケツ筋の張りが取れないので、朝はL2で60分。

帰宅後ローラーの準備をしつつもボーッとしていたら寝てた・・・もうすぐ日が変わるw
というワケで夜練は無し。
歳かな。

「本日のデータ」
Duration: 1:00:00
Work: 509 kJ
BikeScore: 50
Relative intensity: 0.700
xPower: 140
Distance: 28.0 km
Avg Power: 140 W
Avg Heart Rate: 134 bpm
Avg Cadence: 91 rpm
Avg Speed: 28.0 kph

4月BS:1,281
4月走行距離:506.1 km
2011年走行距離:2,652.1 km
総走行距離:37,202.0 km
(内ローラー:15,421.3 km)

「本日のカラダスキャン」
未計測

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