トレーニング（’11-79）

今年のGWは有り難いことに10連休です。すみませんすみません。

ということで初日。
今年のGWはセガレが来ないので後半は旅行の予定を入れてますが、前半は未定。
自転車乗ったりバイク乗ったりいろいろしようと思ってますが、なんか眠くてつい遅い時間まで惰眠を貪ってしまうのは春だからですかね。

昼前くらいまで寝てしまい、昼過ぎから都心方面に軽くサイクリングに行ってきました。
ホントにボチボチと。

「本日のデータ」
Duration: 1:34:30
Work: 956 kJ
BikeScore: 120
Relative intensity: 0.792
xPower: 172
Distance: 38.1 km
Avg Power: 165 W
Avg Heart Rate: 144 bpm
Avg Cadence: 89 rpm
Avg Speed: 24.2 kph

4月BS：2,098
4月走行距離：821.4 km
2011年走行距離：2,967.4 km
総走行距離：37,517.3 km
（内ローラー：15,554.5 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測