トレーニング（’11-114）

7月だよー。早いですね。
土曜日はセガレと会ってきたので、その前後はお休み。
日曜はちょっとでも乗ろうと思ったけど、あまりの疲労でムリでした。

今日からまたガンバる。
帰宅後尾根幹往復。

今日はエアロバー装着して初めて使ってみました。
ポン付けで以外としっくり。
たまには変わったことしてみるのも楽しいなー。
それにしても今日は風が強くてキツかった。。。

「本日のデータ」
Duration: 2:24:32
Work: 1,375 kJ
BikeScore: 203
Distance: 63.9 km
Avg Heart Rate: 151 bpm
Avg Speed: 26.6 kph

7月BS：203
7月走行距離：63.9 km
2011年走行距離：4,931.5 km
総走行距離：39,481.1 km
（内ローラー：15,727.6 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測