トレーニング(’11-179)

クリテ前日です。
どうも上級というのは間違いで中級だそうです・・・でーすーよーねー。びっくりした。
ま、中級でもCクラスの方々相手にレース出来る気がしませんが。

今日は取り敢えず心拍上げとこうという程度のロラ。

「本日のデータ」
Duration: 47:11
Work: 375 kJ
BikeScore: 47
Distance: 20.1 km
Avg Heart Rate: 152 bpm
Avg Speed: 30.1 kph

12月BS:714
12月走行距離:354.7 km
2011年走行距離:8,081.8 km
総走行距離:42,132.7 km
(内ローラー:16,617.7 km)

「本日のカラダスキャン」
未計測

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