トレーニング（’12-91）

一昨日、昨日と会食で練習はナシ。
今日はヤングなでしこの試合をTV観戦した後、尾根幹まで行ってきました。
また日付跨いじゃった。

ところで。
今年前半ほぼサボってたのは何度も書いてますが、その間に体重がみるみる増え続け、なんと65kgに達してしまいました。
その状態で7月くらいからいくつかレースに出たのでそれはもうカラダが重くて全く走れない。。。
そんな状態に危機感を抱いて、7月から徐々にまた走り始めました。
8月はセガレが来て毎年あまり乗れなくなるのが恒例になっていましたが、今年はミッドナイトサイクリングで少しは走れたし、無駄な間食とかもちょっとは控え気味にしてました。
そんな2ヵ月を経て、ベルトの穴は一つ移動、たるたるだった足にも多少血管も見え始めて来て、ちょっとはスリムになったような気になっていましたが。

今朝体重を計ってみたら・・・65kg orz
なんで〜。マジがっくり。
水太りかな。

「本日のデータ」
Duration: 2:26:36
Work: 1,306 kJ
BikeScore: 186
Distance: 64.2 km
Avg Heart Rate: 147 bpm
Avg Speed: 26.3 kph

8月BS：2,143
8月走行距離：756.1 km
2011年走行距離：4,309.9 km
総走行距離：46,501.7 km
（内ローラー：18,287.0 km）

「本日のカラダスキャン」
体重：65.1kg