トレーニング(’13-4)

今週も仕事が忙しく乗れない日々が続いています。
ま、昨年も自転車倦怠期な一年だったので、今更焦ってもしょうがないかと。

三連休初日。
いい天気なのでロングに出たかったのですがかなり寝坊してしまいましてw
午後から尾根幹まで走りに行ってきました。
もう完全にサイクリングです。

「本日のデータ」
Duration: 2:53:31
Work: 1,421 kJ
BikeScore: 198
Distance: 69.8 km
Avg Heart Rate: 151 bpm
Avg Speed: 24.1 kph

1月BS:487
1月走行距離:181.4 km
2013年走行距離:181.4 km
総走行距離:48,504.4 km(2007年6月より)
(内ローラー:19,128.3 km)

「本日のカラダスキャン」
未計測

  1. コメントはまだありません。

  1. トラックバックはまだありません。