トレーニング(’13-8)

忙しくて出来なかった残雪の雪かきとか、リネン類の洗濯とか、掃除とか、いろいろやってたら夕方になっちまったので、今日もローラーです。
いろいろ織り交ぜながら120分。

「本日のデータ」
Duration: 2:00:19
Work: 1,098 kJ
BikeScore: 123
Distance: 53.0 km
Avg Heart Rate: 155 bpm
Avg Speed: 26.4 kph

1月BS:844
1月走行距離:335.6 km
2013年走行距離:335.6 km
総走行距離:48,658.6 km(2007年6月より)
(内ローラー:19,282.5 km)

「本日のカラダスキャン」
未計測

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