トレーニング(’13-33)

昨日の下半身の重さが全身に回ってきた。
ローラーを始めたらどんどん心拍が上がって吐き気を催すレベル。
L3下からL2上に落としてみたけど倦怠感は変わらず、途中で止めた。
止めた直後にリバース。
意味わからん。

「本日のデータ」
Duration: 36:18
Work: 326 kJ
BikeScore: 34
Distance: 15.5 km
Avg Heart Rate: 154 bpm
Avg Speed: 25.6 kph

3月BS:178
3月走行距離:83.5 km
2013年走行距離:1,305.8 km
総走行距離:49,628.8 km(2007年6月より)
(内ローラー:20,123.9 km)

「本日のカラダスキャン」
未計測

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