トレーニング（’08-21）
今日は風が強かったですね。
お決まりの帰りのルートは、一旦東京の南端まで行った後ちょっと北に向け戻るので、向かい風やら追い風やら、ついでに横から突風に煽られたりで、疲れました。
昨日不調だったペダリングは今日はまあまあ。
なんで昨日はあんなに尻が跳ねたのか、理由が良く判りませんでした(^^;
「本日の走行データ」
走行距離：34.7km
走行時間：1h18″05
平均速度：26.7km/h
ケイデンス平均-最高：98-137
心拍数平均-最高：142-172
消費カロリー：974kcal
1月の走行距離：904.2km
2008年走行距離：904.2km
総走行距離：4,578.8km
「本日のカラダスキャン」
体重：64.6kg
体脂肪率：17.5%
基礎代謝量：1,536kcal
骨格筋率：33.2%
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