トレーニング（’08-51）

今日もいつものコース。

そう言えば、富士山5合目までチャリンコで登ろうという酔狂なヒルクライムレース、「第5回 Mt.富士ヒルクライム」のエントリーが3/4の9：30に開始されましたが、翌3/5の昼には定員に達したようで締め切られました!
苦しくて辛いであろうこのレースのエントリーに殺到した4,000名の「M」達の中に、当然私も入っております（笑）。
会議中に携帯で申し込み、・・・アホだ。

「本日の走行データ」
走行距離：31.3km
走行時間：1h10″8
平均速度：26.8km/h
ケイデンス平均-最高：92-115
心拍数平均-最高：144-175
消費カロリー：850kcal

2008年走行距離：2,011.6km
総走行距離：5,686.2km
（内ローラー：187.1km）

「本日のカラダスキャン」
体重：64.4kg
体脂肪率：17.7%
基礎代謝量：1,532kcal
骨格筋率：33.0%