トレーニング(’08-52)

朝は結構いいペースで踏めたけど、帰りは雨で最短距離をサイクリング以下ペース。

帰りの桜田通りで路駐のトラックを避けようとして、工事中の濡れた鉄板とアスファルトの境目でコケそうになりとっちらかってしまいました。
後ろからクルマが来ていたので、コケてたら大変なことになっていたところです。
やっぱり、雨の日は極力乗らないに限ります。

「本日の走行データ」
走行距離:22.3km
走行時間:56″03
平均速度:23.9km/h
ケイデンス平均-最高:87-110
心拍数平均-最高:138-169
消費カロリー:594kcal

2008年走行距離:2,033.9km
総走行距離:5,708.5km
(内ローラー:187.1km)

「本日のカラダスキャン」
体重:64.6kg
体脂肪率:17.7%
基礎代謝量:1,535kcal
骨格筋率:33.1%

  1. コメントはまだありません。

  1. トラックバックはまだありません。